Een energiedrankje kan uitkomst bieden, als je even een snelle energy boost nodig hebt.Ik zat voor mijn werk veel op de weg en had een lange reisafstand woon- werkverkeer en had soms moeite om mij te concentreren tijdens het autorijden. Daarom had ik de laatste jaren achterin mijn auto een kratje staan met allerlei pepmiddelen, zoals energiedrankjes, blikjes cola, Sultana's en muesli- en chocoladerepen, die me snel aan nieuwe energie konden helpen. Helaas met de vervelende bijwerking dat het allemaal dikmakers zijn. Daarnaast zijn het korte termijnoplossingen. En natuurlijk namen deze tijdelijke oppeppers niet de oorzaak weg van mijn energieprobleem.
Dat energieverlies kwam toch ergens vandaan. Bij mij had het helaas een fysieke reden. Het bleek namelijk, zonder dat ik mezelf daar bewust van was, dat ik leed aan een chronisch slaaptekort. Ik bleek slaapapneu te hebben. Dit was er in de loop van jaren ingeslopen. Dat was in het begin wel even schrikken. Dus voortaan lig ik elke nacht aan "mijn slaapmachine". Dat was in het begin even schrikken, maar ik slaap nu elke nacht als een roosje. En dat is mij dat nachtelijk ongemak meer dan waard, want tegenwoordig bruis ik overdag weer van de energie zonder pepmiddelen. Alhoewel ik de eerste week wel het gevoel had dat ik speed gebruikte, zoveel energie dat ik in eens had! Ik krijg sowieso veel natuurlijke energie van het werk wat ik nu doe. Het kost me relatief weinig moeite omdat ik doe wat ik leuk vind. Ik beleef er veel plezier aan om een bijdrage te kunnen leveren aan het geluk van anderen en hen door bewustwording verder te helpen met hun ontwikkeling.
De basis voor jouw werkgeluk is, dat je vooral veel plezier hebt op je werk. Als de sfeer op je werk goed is, ga je fluitend aan het werk. Je krijgt daar al energie van. Als je daarbij ook nog eens werk doet wat je leuk vindt, kom je vanzelf in de flow. Als je in de flow zit, kosten de dingen je weinig moeite en presteer je beter. En ben je dus succesvoller. Als jouw werk je meer energie kost dan het je energie oplevert dan is er iets anders mis, wat helaas niet op te lossen is met een energiedrankje.
Misschien is er momenteel veel onrust of onduidelijkheid op je werk? En kan jij of jouw team wel wat positieve energie gebruiken? Ik geef je graag een resultaatgerichte opPEPper (Plezier-Energie-Presteren)! Interesse gewekt? Meld je direct aan voor mijn workshop "Keep the flow".
>naar agendaOf bekijk via onderstaande link op mijn website het uitgebreid programma aanbod
>naar programma